Sprawdź
Pomoc psychologiczna
Nasza poradnia to doświadczony zespół, który z pasją wspiera Klientów na ich drodze do zdrowia psychicznego i satysfakcji z życia. Każdy członek zespołu MENS INTEGRA rozumie, jak ważna jest równowaga między ciałem, umysłem i emocjami, dlatego nasze podejście jest całościowe, oparte na najnowszych badaniach i praktykach terapeutycznych.
Pomoc psychologiczna również w języku ukraińskim i rosyjskim
W czym możemy Ci pomóc?
01
Terapia indywidualna
pracujemy z Osobami, które zmagają się z lękiem, depresją, wypaleniem zawodowym, problemami emocjonalnymi oraz trudnościami życiowymi. Stosujemy sprawdzone metody terapeutyczne, dostosowując je do indywidualnych potrzeb
02
Terapia par i rodzin
pomagamy Parom oraz Rodzinom odbudować bliskość, zrozumienie i wzajemne wsparcie. Naszym celem jest tworzenie trwałych i zdrowych relacji opartych na komunikacji i wzajemnym szacunku
03
Wsparcie w kryzysie
oferujemy pomoc w trudnych momentach życiowych, takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód, problemy zawodowe czy zmiany życiowe. Pomagamy w znalezieniu drogi wyjścia z kryzysu i odbudowy wewnętrznej równowagi
04
Terapia dzieci i młodzieży
specjalizujemy się w pracy z młodszymi Pacjentami, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, szkolnymi, społecznymi oraz rozwojowymi
Co leczymy i w czym pomagamy?
Do kogo kierujemy ofertę wsparcia psychologicznego? Do wszystkich, którzy:
doświadczają kryzysów emocjonalnych, takich jak rozstania, strata bliskiej osoby czy konflikty rodzinne,
mają trudności w relacjach międzyludzkich, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym,
chcą lepiej zarządzać swoimi emocjami i budować wewnętrzną odporność,
zmagają się z niską samooceną i brakiem pewności siebie.
W zakresie życia zawodowego pomagamy w:
- radzeniu sobie ze stresem i presją w miejscu pracy,
- zapobieganiu wypaleniu zawodowemu i odbudowie motywacji,
- rozwijaniu kompetencji komunikacyjnych i asertywności,
- budowaniu pewności siebie w relacjach zawodowych,
- odnalezieniu sensu i satysfakcji w wykonywanej pracy.
Podstawą naszej pracy jest przekonanie, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które pozwalają mu na zmianę i rozwój. Warto pamiętać słowa Carla Rogersa: „Dziwne jest paradoksalne odkrycie, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, wtedy mogę się zmienić” („On Becoming a Person: A Therapist’s View of Psychotherapy”, Houghton Mifflin, Boston 1961, s. 17).
Podchodzimy do każdego Klienta indywidualnie, łącząc różne podejścia psychologiczne tak, aby jak najlepiej dostosować metody do jego potrzeb – w myśl słów Alfreda Adlera: „Największym niebezpieczeństwem w życiu nie jest to, że mierzymy zbyt wysoko i nie dosięgamy celu, lecz to, że mierzymy zbyt nisko i osiągamy swój cel” („The Individual Psychology of Alfred Adler”, Harper & Row, New York 1956, s. 255).